Fordybelseskursus i IkkeVoldelig Kommunikation

4-dages internat på Himmelbjerggården d. 26-29. maj, 2018 (Pris: fra 4800 DKK*)

Få en dybere forståelse af IVK, og af hvordan du kan anvende IVK til konflikthåndtering – både i arbejdslivet og i privatlivet. 

• Empati: Lær at bruge empati og få redskaber til at håndtere konflikter i parforholdet, konflikter i familien og på jobbet.
• Erfaringer: Brug tidligere erfaringer som redskab til at lære dig selv bedre at kende i konfliktsituationer. Se dine ”fejltrin” som positive erfaringer, du kan lære af.
• Begrænsende overbevisninger: Lær at arbejde med dine indre konflikter, så tanker som ”jeg er ikke god nok” eller ”det klarer jeg aldrig” kan bruges som redskaber frem for som begrænsninger.
• Hvordan omsætter du IVK til daglig praksis?

Underviser: Kirsten Kristensen (evt. med assistent)
CNVC Certificeret træner i IVK siden 2003.
Samarbejder med Center for Nonviolent Communication i USA og er bl.a. uddannet familierådgiver fra Kempler Instituttet og seminarleder fra Familie laboratoriet.

Forventet kursusprogram

Feedback fra Anne-Birthe Jydemand, pædagog, deltager på fordybelseskursus i 2015:

“Jeg har plantet et IVK-frø i mig og det spirer. Jeg vil passe og pleje det med stor omhu, så jeg ikke mister mig selv igen. Så jeg altid vil have kontakt med mig selv.”

Feedback fra flere deltagere på fordybelseskurset

Forudsætninger og tilmelding

Kurset er tilrettelagt ud fra, at deltagerne har mindst 4 dages forudgående træning i IVK.

Online tilmelding

Kursusbeskrivelse

Dette kursus er for alle, som ønsker at fordybe sig i IkkeVoldelig Kommunikation.

At anvende IVK i både indre og ydre dialoger er et stort skift i forståelsen af, hvordan tanker, følelser og behov spiller sammen. På dette kursus vil vi bl.a. undersøge, hvordan vores erfaringer i livet indtil nu påvirker os i samspillet med andre. Vi vil lære den indre autopilot at kende, så vi får mulighed for at standse op og bruge bevidstheden, når en konflikt er ved at trappe op, eller vi er på vej til opgive vores egne behov.

Vi vil gennem hele ugen arbejde med den indre dialog. Lære de indre stemmer at kende ved at finde frem til de værdier og uopfyldte behov, der ligger bag.

Dette kursus er for alle som ønsker at fordybe sig i de mange områder, hvor IVK anvendes til at skabe forandring, frisætte potentiale og give ny energi.

Forventet program

Detaljerne fastlægges sammen med deltagerne. Der veksles mellem oplæg og gruppearbejde.
Personlige oplevelser og cases kan indgå i undervisningen.

1. dag (vi starter kl. 10)
Velkomst og præsentation.
Empatiens forudsætninger. Om at træne evnen til at lytte med empati.
Øvelser i at give selv-empati og vælge, om der er brug for empati eller selv-empati.

2. dag
Empati i høj-spændte konflikter og i faglige sammenhænge.
At transformere begrænsende overbevisninger til self-empowerment.

3. dag
At forvandle ærgrelser og indre konflikter til værdifulde erfaringer og til at gøre livet dejligere.
Finde balance mellem ærlighed og empati.

4. dag (vi slutter kl. 16)
At lære egne behov bedre at kende og få et fleksibelt ordforråd for behov.
Øvelse i at adskille behov fra de måder hvorpå vi foretrækker at opfylde behovene.
At finde næring til at fortsætte IVK-processen.
Evaluering og afslutning.

*Pris og betalingsbetingelser

Undervisningsgebyr: 3.200 kr.

Kost og logi: 3 overnatninger og fuld forplejning på 4 kursusdage. Maden på Himmelbjerggården er vegetarisk.

Enkeltværelse 2.750 kr.
Dobbeltværelse 2.000 kr.

Som medlem af LIVKOM får du rabat. Læs venligst LIVKOMs betingelser

Yderligere information eller tilmelding efter tidsfrist, kontakt LIVKOM, kirsten@livkom.dk, mobil 40 35 09 55

Andre praktiske oplysninger

Bøger om Girafsprog og IkkeVoldelig Kommunikation (IVK) kan findes hos Rosenlund Forlag

Feedback fra tidligere deltagere på fordybelseskurset

Hvis du kommer med tog til Ry, kan vi arrangere at du bliver hentet på Ry station. Adresse: Himmelbjerggården, Himmelbjergvej 11, 8680 Ry