Det overraskende formål med vrede

IVK / Girafsprog indeholder en proces, der kan forandre vrede til en kraft, der kan bevæge verden

Externat på Himmelbjerggården med Kirsten Kristensen d. 16-18. maj (pris: 2250*)

Drømmer du om at håndtere dine følelser af vrede på en konstruktiv måde? Om at finde fredelige løsninger på uoverensstemmelser og konflikter?

Det er tit mennesker som er tæt på os, der bliver mål for vores vrede og ofte ender vi med at skælde ud på os selv, når vi har skældt ud på vores kære.

Over tre dage arbejder vi med at lære vreden bedre at kende, acceptere den og transformere den til en dyrebar vejviser.

Vrede er din ven

• Anger Management / Vredeshåndtering
• Forstå din egen vrede og dens årsager
• Find trygge måder at lufte din vrede på
• Find større kærlighed til din vrede side
• Se konflikter som en invitation til at finde nye kreative løsninge

Vi arbejder oplevelsesorienteret og med et minimum af teori. Vi har vægt på praktiske øvelser, der hjælper os til at lytte til kroppen, og til at bruge kroppens resonans som guide til det, der er virkeligt og sandt for hver af os.

Forandring af vrede til livskraft

Ikkevoldelig kommunikation (IVK) der er kendt som ‘Girafsprog’ indeholder en proces, der kan forandre vrede til en kraft, der kan bevæge verden.

På dette kursus arbejder vi med IVK som redskab til at finde nye veje i gamle konflikter og holde mere af den vrede side i os selv. Vores individuelle konflikt-historie spiller en rolle, og det er ofte oplevelser i barndommen som former vores måde at håndtere vrede på.

Kraften fra vrede kan bruges til at skabe det liv, du ønsker.

Underviser: Kirsten Kristensen
CNVC Certificeret træner i IVK siden 2003.
Samarbejder med Center for Nonviolent Communication i USA og er bl.a. uddannet familierådgiver fra Kempler Instituttet og seminarleder fra Familie laboratoriet.

 

Praktiske oplysninger 

Tilmeld dig her  

Tid:  den 16. -18. maj 2018 (onsdag kl. 19–21 – torsdag kl. 9–17 – fredag kl. 9–16)

Sted: Himmelbjerggården, Himmelbjergvej 11, 8680 Ry

Se flyer for LIVKOM vredeskursus (PDF)

Antal deltagere: min. 6 og max. 16 (der er på forhånd reserveret 2 pladser til deltagere fra tidligere tilsvarende kursus, som ønsker at gentage)

Forudsætninger: Lyst til personlig udvikling via arbejde med vrede. Læs evt. bogen “Det overraskende formål med vrede” af Marshall B. Rosenberg. Den kan bestilles hos Rosenlund Forlag.

Medbring: Pen, papir og farver. 

*Pris og betalingsbetingelser

Kursuspris:  2.250 kr. – externat. Vi serverer the/ kaffe og frokost.

Tidligere deltagere på kurset kan deltage til en kursuspris på 1275 DKK. Læs venligst LIVKOMs betingelser

Yderligere information eller tilmelding efter tidsfrist, kontakt LIVKOM, kirsten@livkom.dk, mobil 40 35 09 55